烟鬼纪晓岚何以健康长寿？两个真相让人深感佩服

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纪晓岚是清代著名的才子，如电视剧中的描写一样，生活中的他确是能诗善文，学识渊博，才思敏捷、幽默诙谐、出口成章，但他亦有不少的坏习惯，不仅嗜烟，且嗜肉，好女色，在饮食上，他大块肉、大碗酒，很少吃蔬菜和米面。那么，为什么他还能健康长寿呢？

纪晓岚

纪晓岚何以健康长寿？

纪晓岚是一个大烟鬼，嫌水烟袋太小，他改用旱烟袋。他的烟锅是特制的，能容三四两烟丝，据说在全京城乃至全国也找不到第二支，因而人们称之为“纪大烟袋”。他一生纳了六个小妾，这样的生活方式与现代人所提倡的卫生、健康、长寿的生活要求大大相悖，但他竟活到80多岁，在那“人生七十古来稀”的年代算是高寿的了。其实，即便是在今天，也算得上是高寿之人。

他的长寿一方面与他先天良好的遗传基因有关，另一方面也与他善于饮茶、豁达乐观和诙谐幽默的个性有关。

纪晓岚的养生之道

或许在我们看来他是不懂养生的，可他所著的《阅微草堂笔记》里，却记载了大量与养生有关的故事，比如之中的这个故事：一个名叫冯巨源的教育官员，在山中遇到一位相传是生于元代的老人，他便向老者求教养生之道。

老翁说：养生如果像按照棋谱中规定的步子下棋，必然失败。也好比照搬中医方剂书中的方子治病，病一定治不好。必须因人而异，辨证施治，不能生搬硬套。对于学习各种养生之道也是如此。如练习吐纳、导引，要有缓急先后，如果稍一失调，要么结为痈疽（毒疮），要么气血停滞，发生肌肉痉挛。

冯又问服食药饵来延年的方法如何？老翁回答说：方士所服食的药饵，只不过是草、木、金、石。草木不能永远不朽，金石也会被大自然风化、锈蚀。这些东西尚不能永保不灭，而想凭借它们的余气（药力）怎么会获得长生不老呢？

冯又问神者真的不死吗？回答说：神仙可能不死，但随时又可能死亡。有生必有死，这是大自然的基本法则。炼气存神，都是想方设法对抗自然的。炼得好也许能达到气聚神亦聚的目的。但是，一旦疏忽大意则气消神也消，气和神都没了，死亡当然就发生了。