著名国学大师南怀瑾先生，是位颇具传奇色彩的老人。他不仅精通儒、释、道思想精髓，而且坚持习武、习禅，怡然得享95岁高寿。探寻其养生高招，就是把番薯粥当主食。南怀瑾南怀瑾的养生高招：把番薯粥当主食[详细]
2016-09-06
侯仁之是我国著名的历史地理学家，他非常重视徒步旅行，从地理学上讲，这是专业研究的需要。而他本人认为，到大自然去，一方面可以游览大好河山，增加知识，而从另一方面来说，徒步旅行可以让自己的身心得到愉悦[详细]
2016-09-06
2009年，钱学森走完了他98年的人生历程。作为一名科学家，钱学森先生为我们留下了宝贵的知识财富，而作为一名普通的老人，他也留给了我们最质朴的养生之道:琴瑟和鸣的忠贞爱情。钱学森和蒋英“航天之父[详细]
2016-09-06
邵逸夫晚年身体硬朗，曾有媒体问他的养生秘诀，他笑答：“秘诀有三：一是勤奋工作，二是笑口常开，三是每天练功。”看来这位香港影视大亨的长寿秘诀还真有点与众不同，那么坚持工作就真能长寿吗？邵逸夫邵逸夫长[详细]
2016-09-06
苏轼——宋代文豪苏东坡对于苦夏养生有“无事以当贵，早寐以当富，安步以当车，晚食以当肉”的诀窍，意思是盛夏里人们应该少思虑，保证充足的睡眠，行动缓慢不要过于剧烈，同时注意节制饮食。苏轼专家点评：这些[详细]
2016-09-05
毛泽东主席长期保持充沛的活力，活到了83岁高龄，他的养生心得用老人家自己的话来说就是：遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。这是毛泽东1958年总结出来的“养生十六字诀”。毛泽东毛泽东来自乡村，他的[详细]
2016-09-05
你知道为什么一些名人会保养的那么好吗?为什么他们可以延年益寿吗?为什么在老年了他们还可以这么健康?今天小编就给大家带来名人是如何养生的?名人张大千是怎么长寿的?那么他又有什么样的养生心[详细]
2016-09-05
古代名人的养生妙招大公开孔子提出“德润身”，“大德必得其寿”，“仁者寿”，“修以道，修道以仁”等观点。仁，指的是人与人之间同情、友爱的情感。寿，则有两层含意：其一是指人的实际寿命;其二是“死而不[详细]
2016-09-05
在我国的古代是如何养生的呢？我国的古代名人养生都会有自己的独特见解，有些在至今仍然是适用的。在这里，要为大家介绍的就是古代名人的养生妙招，感兴趣的朋友们千万别错过了。古代如何养生古代的养生[详细]
2016-09-05
自明朝洪武到嘉靖，帝王崇道，长生成仙的思想在统治阶级中极为盛行。特别是嘉靖皇帝明世宗朱厚熜，身为一国之君，沉溺于长生之术，不理朝政，却以高道自居。号称“灵霄上清统雷元阳妙一真君”，封方士陶仲文为[详细]
2016-09-05
姚晨经常出现在大众的视线里，形象都是瘦瘦的，身材姣好。但是她曾曝自己以前也是喝水都长肉的胖子，那么姚晨是怎样减下来的呢？大家快来一起学习学习吧！姚晨姚晨减肥食谱大揭秘姚晨减肥食谱一：土豆青椒丝[详细]
2016-08-31
李时珍的养生学说博大精深，药膳养生是其精华所在。药膳，简而言之就是把食物与药物按一定的比例搭配在一起，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的色香味俱全的特殊菜肴。通常以蔬菜、肉类、蛋类、乳[详细]
2016-08-31
郑多燕长胖是因为压力和懒惰，“当时为了养两个孩子非常忙乱。再加上婆婆和大姑子也都在一起住，家务事非常辛苦。所以受到了很大压力，又因此变得暴饮暴食。长胖之后就变懒了。胖了就懒得动，所以渐渐形[详细]
2016-08-31
探寻辽沈名医名方， “养心丸”方剂成为一例备受关注的配方。此方源于原辽宁中医学院副院长、辽宁中医学院附属医院院长、全国首届三十位国医大师之一的李玉奇教授研制的名方。最初由辽宁省中医院[详细]
2016-08-31
自古有“言道者不可不知蜀，言蜀者尤不可不知道”之谓，自道教创立以来，四川道林人才辈出，群星璀璨，著名者如严君平、张道陵、范长生、李荣、王玄览、杜光庭、彭晓、陈清觉、张清夜、易心莹等人，均为卓越[详细]
2016-08-31
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