经络是中医养生很重要的一部分，人体经络通畅，身体就没有病痛，日常经常拍打我们的各个经络会有很好的养生功效，能帮助我们排毒、减肥。那么，我们该怎么拍打经络呢?下面我们来看看经络拍打养生法。经络[详细]
2016-12-30
药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，不论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。药浴可以增进血液循环、新陈代谢，只需药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效[详细]
2016-12-30
子宫是女性身上所特有的部位，不仅关联着重要的生育“开关”，而且更是维系女性健康、衰老的保障，相对于男性而言，女性拥有子宫，能帮助身体排毒、防病，助健康。但是，子宫也是一个十分脆弱的“堡垒”，很容易[详细]
2016-12-30
中医将作为后天之本的“脾”与土地相对应，就是强调土地是生命之母。只可惜，随着钢筋水泥代替土坯瓦房，我们越来越少了接“地气”的机会。身体上互相矛盾的病征和不接“地气”、静电在身体中蓄积有很[详细]
2016-12-30
经络养生主要是通过对经络进行一些按摩，来起到保健的作用，这就需要对穴道有一定的了解，与中医的临床有着莫大的联系，但是经络养生具体有什么好处呢?下面就一起来看看。经络养生联系脏腑《灵枢·海论[详细]
2016-12-30
我们都知道，拔罐之后皮肤的颜色都会有所改变，那么我们如何通过拔罐之后皮肤的颜色来进行健康的分析呢?拔罐拔罐后皮肤颜色鉴别下面我们不妨就这个知识来进行一些了解：1、拔罐之后如果你的皮肤呈现出[详细]
2016-12-30
百岁高龄，积自日日时光，很多人好奇，邓铁涛每天作息如何？真能坚持天天保健不懈？原来是真的！陈瑞芳主编的《国医大师邓铁涛康寿之道》，披露了他每天四个时段的作息表。喝水早晨起床时段：7点起床；先饮一杯热[详细]
2016-12-29
通过养生保健可以强健身体，预防疾病从而延年益寿，而养生的方法也是多种多种，按摩就是其中最简单有效的方法之一。按摩摩腹睡前平卧，按顺时针方向绕脐摩腹数十圈至腹部皮肤发热。按摩手法强度不能过重[详细]
2016-12-29
怎么才能不让冬天成为摧毁女性美丽的敌人呢?孙大夫说方法很简单，就是注意饮食，要积极锻炼。含热量多的食物，如肉类等油腻的事物，开心果、瓜子、花生等要少吃，多吃蔬菜、水果。大家不要因为冷就不运动，[详细]
2016-12-29
如果把脊椎比喻为“妈妈”，那么颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎就好像5个淘气的孩子。其中腰椎虽然不像颈椎那样“淘气”，但它的灵活性仅次于颈椎，再加上人们经常以弯腰驼背的姿势工作、生活，因此腰椎[详细]
2016-12-29
除了治病救人，孙思邈还非常重视养生，提出了“善养性”、“治未病”、“消未患”等养生法，自己也收获101岁的高寿。他在《孙思邈方书》中说过一句话：“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙[详细]
2016-12-29
凡属腰椎椎管、神经根管或椎间孔的骨性或纤维性结构狭窄，而引起马尾神经或脊神经受压，造成一系列症状，统称为腰椎管狭窄症。拔罐的治疗原则寒湿侵袭：祛邪通络。瘀血停着：行气活血。化瘀止痛。肾阳亏虚[详细]
2016-12-29
了解拔火罐注意事项对正确治疗有重要的作用，不少人认为拔火罐的时间越长，拔罐效果会越好，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。解读[详细]
2016-12-29
通常大家都是根据拔火罐的罐印来诊断疾病的轻重和拔火罐的疗效，其实这样是不科学的，拔火罐不能以罐印定疗效，我们一起来看看下面的详细介绍：拔火罐古称“角法”，它主要是通过机械刺激、负压[详细]
2016-12-29
一根小小的火针，可调节五脏六腑，可治疗内外妇儿等各科疾病。与药物相比，火针疗法具有成本低、见效快、疗程短、安全性高的特点与优势。小小针刺如何调节五脏六腑：既然是针灸，为什么要用火烧针呢?火针[详细]
2016-12-29
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