很多朋友都不喜欢冬季，因为冬天实在太冷啦，但是学会一些冬季养生常识是很有必要的，下面就来看看冬季应该要保暖哪些部位吧。冬季保暖头颈保暖，帽子围巾不可少“头为诸阳之会”，一方面头部是大脑神经中[详细]
2016-12-31
冬季阳气伏藏，万物收藏，新陈代谢缓慢，冬季养生贵在顺应冬令收藏之性，节欲保精，避寒就温，敛阴扩阳。注意调养精神活动，多参加各种友谊活动，不断充实生活内容，保持安静含蓄充沛的精神状态。冬季应以御寒护阳[详细]
2016-12-31
冬天想要令身体更加的健康，那么艾灸是一种非常有效的保健手段，我们可以针对不同的保健系统来选择更加合适的艾灸穴位。若你是想要促进呼吸系统更加的健康，那么风门穴、足三里穴以及身柱穴等都是很不[详细]
2016-12-31
冬季需要进行养肾工作，那么建议最好能够对三阴交穴、气海穴以及涌泉穴这三个穴位进行艾灸，效果将会更好。具体的冬季艾灸养肾相关知识如下：艾灸第一：涌泉穴涌泉穴在我们的脚底，也就是足前部凹陷的位置[详细]
2016-12-31
由于外部环境的影响，空气中若是湿气比较重那么会随着湿毒慢慢的渗入到身体中，长期如此便会在体内堆积越来越多最终导致疾病的出现。想要令身体远离湿毒避免疾病，那么艾灸是一个非常好的方法，对足三里[详细]
2016-12-31
瘫症状，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜它是一种常见病、多发病，它不受年龄限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。 面瘫前兆 面[详细]
2016-12-31
推拿按摩手法方向不同，疗效各异， 顺时针揉腹通便，逆时针揉腹健脾。过，有些人觉得按摩后效果不佳，甚至更加疲乏，可能是因为医师的手法有误，该用补法却用了泻法，就会造成以上后果。可见，推拿按摩也一定要辨[详细]
2016-12-31
中医面部美容的方法有很多，其中按摩和刮痧是最广为人知的。不过，这两种中医美容的方法必须要掌握正确的方法才会有效果。今天，就来为大家介绍一下面部中医美容的方法都是怎样的吧。刮痧美容中医面部[详细]
2016-12-31
冬季气温下降会很明显，大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之气温下降[详细]
2016-12-31
在日常生活当中有很多各种各样的疾病对于我们的身体健康和正常生活是有着非常大的危害与影响的，因此对于小的疾病也不能掉以轻心，而鼻炎就是大家再熟悉不过的一种发病率较高的生活常见病了。鼻炎虽[详细]
2016-12-30
天气越来越冷，屋内外的冷热刺激，让老人本就脆弱的血管随时接受严峻的考验。据老年病专家介绍，活动、按摩颈、肩、头，能增加脑部的供血量、减轻脑血管的压力，降低脑中风的患病几率。脑中风摩擦并按摩颈[详细]
2016-12-30
经络是中医养生很重要的一部分，人体经络通畅，身体就没有病痛，日常经常拍打我们的各个经络会有很好的养生功效，能帮助我们排毒、减肥。那么，我们该怎么拍打经络呢?下面我们来看看经络拍打养生法。经络[详细]
2016-12-30
药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，不论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。药浴可以增进血液循环、新陈代谢，只需药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效[详细]
2016-12-30
子宫是女性身上所特有的部位，不仅关联着重要的生育“开关”，而且更是维系女性健康、衰老的保障，相对于男性而言，女性拥有子宫，能帮助身体排毒、防病，助健康。但是，子宫也是一个十分脆弱的“堡垒”，很容易[详细]
2016-12-30
中医将作为后天之本的“脾”与土地相对应，就是强调土地是生命之母。只可惜，随着钢筋水泥代替土坯瓦房，我们越来越少了接“地气”的机会。身体上互相矛盾的病征和不接“地气”、静电在身体中蓄积有很[详细]
2016-12-30
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