我们都知道一杯营养均衡的蔬果汁含有丰富的维生素。而且蔬果汁的做法很简单，只要将搭配好的水果和蔬菜放入到榨汁机里就可以制造出美味健康的蔬果汁了。蔬果汁中含有丰富的维生素和纤维素，能够促进[详细]
2017-05-18
很多女生都比较的喜欢玫瑰花，因为它不仅有鲜艳的颜色，而且它的味道也十分的芬芳。玫瑰花除了可以观赏以外还可以将它作为美容养颜的玫瑰花茶，特别的适合女生。玫瑰花茶在许多种花茶当中算得上是极品[详细]
2017-05-18
饮茶是一种非常良好的习惯，黑茶作为我国六大茶类之一，深受饮茶爱好者的喜爱。在闲暇之余泡一杯黑茶，不但能够放松身心，还能起到非常好的养生效果。黑茶是我国特有的一种发酵茶，在南方地区非常的影响力[详细]
2017-05-18
蔬果汁，一直以来都很受到人们的喜爱。它不仅味可口，还对我们的身体健康具有很重要的作用。那么，这么受人们喜爱的蔬果汁，什么时候喝才是最好的呢？随着社会的进步和经济的快速发展，基本每家每户都具备了[详细]
2017-05-17
杂粮通常是指稻谷、小麦以外的粮食作物，包括燕麦、荞麦、薏仁等等。杂粮不仅对人体的健康起到非常大的作用，它还具有减肥瘦身的功效，一起来看一下吧。杂粮包括了很多很多种不同的东西，例如燕麦、荞麦[详细]
2017-05-17
每到十月、十一月各种柚子在市场上逐渐普遍，包括普通的柚子和葡萄柚等等。葡萄柚含有非常丰富的营养成分，对减肥也很有效果。除了葡萄柚以外，还有哪些对瘦身有效的呢？葡萄柚和其他普通的柚子一样是属[详细]
2017-05-17
荷叶茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。下面，教你如何通过喝荷叶茶健康减肥。荷叶茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用[详细]
2017-05-17
决明子作为一种养生茶饮一直颇受人们的喜爱，它不仅可以清肝明目，还能够润肠通便，实乃春季的最佳茶饮。但在饮用决明子时，也有一些需要人们注意的事项。夏天即将到来，而你的大肚腩还没有甩掉，这对于爱美[详细]
2017-05-17
长期喝柠檬水可以减肥吗？柠檬具有排毒清肠的效果，对于春夏季来说，是最好的瘦身方法。而且柠檬减肥法，在好莱坞女星中很受青睐哦！在炎热的春夏季……长期喝柠檬水可以减肥吗？柠檬具有排毒清肠的效果，对于[详细]
2017-05-17
牛油果是一种有着丰富营养价值的水果，甚至被称为“森林奶油”，在中国的云南有着大面积的种植。那么牛油果对人体有哪些价值可以利用，怎样吃才能够既美味又健康还瘦身呢？牛油果在中国主要分布在云南和[详细]
2017-05-17
你应该听说过喝花茶对女性的身体健康有很大的帮助，那么你知道玫瑰花茶的效果与作用是什么吗？今天，小编为您介绍一下玫瑰花茶的作用以及冲泡方法，让你爱上玫瑰花茶。在闲来无事的时候我们都喜欢泡上一[详细]
2017-05-17
随着生活和工作压力的增加，越来越多的人开始有便秘的现象，这种现象很多人都不以为意，其实便秘是一定要引起重视的，便秘不仅仅只是影响排便，对我们的身心也造成了影响。很多人都不知道自己是如何开始便[详细]
2017-05-17
在日常生活中很多人都非常热爱运动，在运动的时候可以放松心情，同时还能够锻炼身体，长期坚持做运动会预防肥胖，消耗身体当中过多的脂肪等作用，对身体非常好。在日常生活中很多人都非常热爱运动，在运动的[详细]
2017-05-17
养生之道导读：中医养生，十二时辰经络行走时间表。中医认为，十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来，每条经络对应一个时辰中运行最为活跃哦。下面为大家讲解一下。养生之道导读：中医养生，十二时辰经络[详细]
2017-05-17
便秘在我们现今的社会是一种非常常见的症状，只有知道了便秘有哪些症状我们才能更好的对是否是便秘进行判断。除此之外，便秘的缓解方式有哪些也是一样要知道的。便秘在我们现在这个社会变得越来越常[详细]
2017-05-17
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