蜂蜜柚子茶热量高不高每天喝一杯轻松减赘肉

来源：互联网责任编辑：青青

很多人都知道蜂蜜柚子茶有清火润嗓的功效，但是也有很多人不知道蜂蜜柚子茶也有减肥的功效。蜂蜜柚子茶可以润肠清理肠道，以达到排毒减肥瘦身的效果。

　　肥胖症状分为很多种，每一种肥胖的原因都不一样。同样，针对每一种肥胖制定的减肥方法也是不一样的。如果用错了减肥方法，身体的肥胖症状得不到缓解，还很有可能会对身体产生其他不良影响。

　　有这样一部分肥胖人群，她们四肢和脸部并不肥胖，只是腹部的位置赘肉特别的多，让整个身体形成一个椭圆形状，看起来特别的难看。这类肥胖人群一般都是中年人和老年人，也有一部分是年轻人或者小孩子。

　　造成这种肥胖的原因其实是肠道消化吸收功能差，新陈代谢功能弱，导致胃部和肠道堆积堵塞，最后腹部出现“大肚子”，“游泳圈”。这类肥胖人群一般还伴随着便秘，通便不畅的症状，需要调理肠胃，润肠通便，促进新陈代谢，将体内的毒素和堆积的废物排出，才能达到减肥的效果。

　　蜂蜜柚子茶是一种制作方法比较简单，而且引用起来比较可口的润肠排毒的饮品。蜂蜜柚子茶与市场上售卖的排毒药品相比，副作用小，对身体的伤害度底。在润肠排毒减肥的同时，还可以清喉润嗓，达到去火清热的效果，一举两得。

　　蜂蜜柚子茶的制作过程：先将新鲜的柚子去皮，将果肉和柚子皮一起剁碎倒入锅中，将红茶煮泡好加入锅中，等待加入变温以后，将蜂蜜按照个人喜好加入茶中即可饮用。还是推荐饮用温热的柚子茶，功效会明显一些。【163女人原创未经允许，谢绝转载！】

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