这样刮痧才正确你做对了吗？

来源：网络责任编辑：阿宝

刮痧具有一定的养生功效，但是很多朋友的刮痧方法并不是很准确，如果错误的进行刮痧，很可能会损伤刮痧部位的皮肤组织。下面就介绍介绍刮痧的正确方法。

正确刮痧的方法：

用汤匙在病儿身体一定的部位上反覆地刮，直至被刮痧的皮肤出?深?色的红斑为止。刮砂时的顺序一般由上而下，由中间刮向两侧，刮时应取单一方向，不宜来回刮，每次大约刮二十下左右。

正确刮痧的部位：

1.通常在颈部及背部的脊椎两旁，沿着肋骨向外刮，刮成弧形。

2.在结喉的两侧和胸部进行。

3.也有沿着脊椎两侧，由上向下刮。

4.在胸前刮痧，也可沿着肋骨向外刮成弧形。

5.若病儿情绪不佳，可刮臂弯内侧和腿弯内侧。

因此刮痧不仅要注意其使用方法，而且还要选准其部位，另外刮痧最好是选择在专家指导认知的情况下进行，否则自己错误的操作反而会伤害到自身的身体健康。

这样刮痧才正确 你做对了吗？