怎么用桑叶减肥？

来源：互联网责任编辑：小柯

桑叶可以止咳散热，对治疗头晕眼花、舒缓眼部疲劳，而且还能消肿、清血，以及补肝、去水肿等作用。所以桑叶也能起到减肥的作用，那么如何用桑叶减肥呢？

下面为大家介绍几款桑叶减肥的方法。

桑叶减肥之沐浴法：

1、先取50枚左右桑叶加2000毫升水，放到锅里煮开，煮到20分钟之后将桑叶水放入浴缸，与事前调好温度的洗澡水充沛溶和，然后就可以沐浴啦。

2、泡澡半小时以上，将桑叶捞出来，再加些热水升高水温，一起参加玫瑰花瓣再泡上半小时，即是桑叶玫瑰浴。

3、时刻：用桑叶水泡澡30分钟以上；将桑叶捞出来，加些热水升高水温，一起参加玫瑰花瓣持续泡30分钟。

作用：不只能够消除身体剩余的水分，还能美白皮肤，起到减肥、养生、美容三重成效。

桑叶减肥之桑叶枸杞茶

材料：鲜桑叶50克，鲜车前草20克，枸杞苗20克。

做法：洗干净材料，然后用开水煎服，当茶饮即可。

作用：可以有效改善身体浮肿，解决虚胖，利尿作用非常明显。

桑叶减肥法的原理：

1、桑叶消肿：桑叶可以促进排尿，使细胞里面堆积的多余水分排出体外，所以桑叶可以改善所谓的女性水肿的现象，尤其针对虚胖的女生，桑叶减肥效果更好。

2、桑叶清血：其实就是可以清理人体血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，排清血液内的毒素，起到排毒瘦身的作用。

采用桑叶沐浴方法的女性需清楚自己的体质，体质虚弱的泡澡时间不宜过长。