[图]韩版干露露胸器傲人李成敏Clara减肥方法大公开

来源：互联网责任编辑：天瑜

韩版干露露胸器傲人，多次被评为韩国第一美女的李成敏Clara，拥有绝对完美的身材，不仅上围丰满，四肢也是纤瘦无赘肉。如此美好的身体，让无数的迷妹迷弟羡慕不已！怎样才能拥有第一美女的身材？李成敏减肥方法大公开，大象腿、水桶腰统统走开！

1、养成少吃肉的习惯

美女的身材都要付出代价，那就是要少吃肉。虽然肉类多样，李成敏几乎是没有吃肉的。从她的日常食谱可以看到，都是蔬菜餐居多。不要以为蔬菜餐很乏味，各种花样搭配，完全可以满足大家的肠胃。

2、健身计划

李成敏的健身时间非常多，我们可以在她的社交圈看到，跑步、瑜伽、拳击、游泳，都是日常锻炼的运动项目。减肥最好就是去健身房，那里有良好的气氛，还有各种专业的器材和教练，锻炼起来可是非常省心。健身前要了解清楚自己想要什么，不然每次去健身房只会茫然不适，随意跟着大部队跳健美操、跑步而已。

3、喝水到饱

这可不是开玩笑，每天喝八杯水已经不能满足我们身体的需求。养成随时喝水的习惯，可以是柠檬水、蜂蜜水、绿茶或者温水，但是要无糖的。每天选择不同的水来喝，你会发现除了减肥瘦身，还能改善暗沉的肌肤状态。

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