红糖水和红茶还有姜能减肥吗介绍此茶的具体功效与禁忌

来源：网络责任编辑：小张

有很多MM会问，听说喝生姜红糖红茶可以减肥，这是真的吗？那么，什么体质都适合吗？会不会热气？接下来，让小编为您一一解答，生姜红糖红茶怎么做呢？

　　有很多MM会问，听说喝生姜红糖红茶可以减肥，这是真的吗？那么，什么体质都适合吗？会不会热气？接下来，让小编为您一一解答。

　　生姜红糖红茶怎么做呢？

　　原料：

　　姜 25.0g

　　红茶（茶叶本身） 10.0g

　　红糖 20.0g

　　饮用水 400.0g

　　做法：

　　1.把红茶和去皮生姜五片一起放入杯中，用滚水冲泡。

　　2.等稍温后放入红糖

　　度量单位热量(可食部分热量)

　　1碗红茶生姜红糖水(150.0克)39大卡

　　标准(100克)26大卡

　　本方法尤其适合偏寒体、寒体、大寒体的MM，但仍然是因人而异。非以上三种体质的MM请去掉其中任意一种配料，达到身体可承受的程度，或将红糖换成蜂蜜。如效果仍不理想或由于个人体质问题造成口干、灼胃等症状，请酌情增减或停用。

　　由上面的方法可以看出，这款减肥茶并不是谁都适合的，体质偏寒的MM就能尝试下哦！但此效果也是因人而异。若不出现任何不适问题，长期坚持下来也是对身体挺好的呢。

　　生姜红茶减肥：适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。

　　姜红糖水可祛老年斑：取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。　　

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