几月针灸减肥效果好呢 期间的注意事项你需知晓

不少人对于减肥的方法都是有这样一个误区：无论哪个方法都是可以给自己很好的进行减肥，而且效果是那种一劳永逸的那种。每一种的减肥效果都是有适合的人群的。

　　不少人对于减肥的方法都是有这样一个误区：无论哪个方法都是可以给自己很好的进行减肥，而且效果是那种一劳永逸的那种。其实并不是这样的，每一种的减肥效果都是有适合的人群的，在减肥成功之后还是需要大家去保持的。这个说法在针灸减肥上就体现的很好。现在就跟小编去详细了解一下针灸减肥是怎样的一回事。

　　针灸减肥原理

　　一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入；另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。

　　针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。

　　针灸减肥相对于吸脂减肥来说，它是一种比较缓慢的方式来进行治疗的，但是针灸减肥具有较高的安全性，是通过调节内分泌紊乱的方式来消除肥胖的问题，因此，深受到现代人的推崇。那么，针灸减肥几天一次 ?需要多久才有效?

　　针灸减肥专家指出，一般针灸减肥是10次1疗程。在前1-3个疗程中，患者每周要针灸三次左右。从第3个疗程起逐渐减为一周2次或一周1次。针灸减肥要多久有效果?由于针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，针灸减肥一般不会反弹。特别是针灸治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且不影响身体健康。

不少人对于减肥的方法都是有这样一个误区：无论哪个方法都是可以给自己很好的进行减肥，而且效果是那种一劳永逸的那种。每一种的减肥效果都是有适合的人群的。

　　减肥医院专家指出，在临床上，针灸减肥重在坚持，通常针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，之后4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不大，12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，这时体重、腰围等会再次减少。针灸减肥要多久有效果?严格来讲，针灸减肥最好坚持半年以上时间，疗效才能巩固，不过这也要结合自身的实际情况才能定，有的人需要的时间会较短些。

　　针灸减肥注意事项

　　饮食问题：在减肥过程中，不宜过分地控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖，甚则可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物，减少脂肪和糖的摄入。

相关阅读

热门推荐