决明子泡水喝的功效与作用科学瘦身好方法

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决明子是比较常见的一种中药，定期泡水喝，对人体具有清肝明目的作用。尤其对于想要变瘦的人来说，属于一种不错的瘦身方式，性价比相对于吃药、手术来说，也比较高。

　　现代社会中，大家越来越注意养生，对于很多爱美的女生来说，也不像过去一味的只是想要瘦身的效果，不顾身体健康。根据中医的建议，决明子泡水喝可以有助于瘦身，使人能够维持苗条的身材。

　　首先，决明子属于中药的一种，在秋天的时候达到成熟期之后，就可以将种子采摘下来，晒干之后，去除杂质就可以用来泡水喝了。大家在日常生活中，可以定期饮用，有利于清除宿便，保证肾脏系统的活跃度，及时将身体中的废物排出体外。

　　其次，经过研究表明，决明子可以有助于清肝明目，促进眼部的保健。同时，每天坚持用决明子泡水喝的人，会有助于清洁血管壁上附着的脂肪，避免长期随着血液循环造成血压升高问题。当然了，身体中的脂肪量降低了，自然人也会随之变瘦。

　　但是，决明子瘦身不是对所有人都适合，孕妇、体质虚弱者，最好不要喝太多。因为它从本质上来看，属于凉性中药，肾脏不好的人，可能难以消化，造成身体循环方面的负担。还有就是，大家不要贪图效果，一次喝太多，这样不仅不利于变瘦，反而可能会产生一些不良影响。

　　总之，决明子泡水喝，具有清肝明目、降低体脂的作用，可以促进身体代谢。这对于爱美的女性来说，既能够科学塑性，也不会像是吃减肥药、做手术那样，给身体带来负面影响。【163女人原创未经允许，谢绝转载！】

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