减肥按摩穴位很重要 健康科学的方式你一定要了解

经常按摩人身体的穴位不仅对于我们的身体有好处，同时还能够起到减肥的作用。不过针对不同体质的人，我们需要按不同的穴位，因此我们在按摩的时候需要格外注意。

用中医穴位按摩减肥是一种十分科学并且有效果的减肥方法。因此，市面上有很多通过按摩来减肥的美容院，实际上这些美容院的成本是这很小的，因此我们可以通过自学这些穴位，然后在家亲自动手按摩，这样不仅可以省下来不少的钱，同时也可以达到减肥的目的。一般来说，不同体质的人按摩的穴位是不同的，这样减肥的效果才会更好。

通常痰湿体质的人体内湿气比较旺盛，而且脾胃还很虚寒，因此这种人在吃下食物过后很容容易造成消化不良等症状，其中的一些营养也没有办法被身体吸收，因此脂肪等一些垃圾毒素就会堆积在体内运化不出去，所以这样就会造成我们肥胖的现象。一般这种情况的胖人身体比较虚，很容易水肿，这时我们就可以按三阴交和足三里这两个穴位。

经常按摩人身体的穴位不仅对于我们的身体有好处，同时还能够起到减肥的作用。不过针对不同体质的人，我们需要按不同的穴位，因此我们在按摩的时候需要格外注意。

除此之外，还有一些人是由于体内有湿热，因此肝脏和脾胃都不是特别好。这种人经常会生闷气，同时他们可能会有口干、口苦甚至口臭的现象。这种类型的人非常容易上火，因此在他们生活中可能吃的东西不是很多，但是脂肪却常常难以被排出，这主要是因为他们的气血不足。

这个时候我们就需要按合谷穴和内庭穴这两个穴位。此外，还有一些人是由于气滞血淤造成了肥胖，这种人如果是女性，那么她可能会出现一些月经不调的现象，按期门穴或是太冲穴可以很好的缓解。【163女人原创未经允许，谢绝转载！】

相关阅读

热门推荐