儿童发热莫惊慌 中医教你推拿4部位助退烧

儿童发烧除采用药物治疗外，不妨试试无创、低风险的小儿推拿术，能帮助宝宝退烧。儿童发热以外感居多，常见的有风寒、风热两类。那么，我们可以根据哪些症状作简单判断呢？

发烧

风寒的临床表现：发热、头痛、无汗、怕冷、鼻塞流涕，苔薄白、指纹鲜红。

风热的临床表现：发热、微汗出，口干、咽痛、鼻塞流黄涕，苔薄黄，指纹红紫。

中医教你推拿四大部位 简单又有效

治疗小儿发热的推拿手法主要作用在头、颈、手、背四个部位，分别有推攒竹（开天门）、推坎宫、揉太阳、清天河水、清肺经。偏风寒者可加推三关、拿风池，掐揉二扇门；偏风热者则加推脊、推天河水。

一、头部的推拿

头部的推拿位置和具体操作如下：

1、推攒竹（开天门）

定位：二眉之间至前发际成一直线。

操作：两拇指由下至上交替直推。

2、推坎宫

定位：自眉头起沿眉梢成一横线。

操作：两拇指自眉心向眉梢分推，用指腹沿眉毛上缘向两侧推至眉梢，一般分推24次，分推阴阳，使阴归阴位，阳归阳位。

3、揉太阳

定位：在颞侧的凹陷处。

操作：用两拇指指腹分别按在两侧颞部太阳穴上，作轻柔缓慢的环形移动，向眼方向运为补，向耳方向运为泻。—般运24次，每运3次后轻轻按一下。

二、颈部推拿——拿风池

定位：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

推拿

操作：以拇、食、中指或单手拿。

三、手部推拿

手部的推拿位置和具体操作如下：

1、清天河水

定位：前臂正中，总筋至洪池成一直线。

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘。

2、清肺经

定位：无名指末节罗纹面。

操作：由指尖向指根方向直推。

3、推三关

定位：前臂桡侧，阳池至曲池成一直线。

操作：用拇指桡侧面或食、中指指腹自腕推向肘。

4、掐揉二扇门

位置：掌背中指根本节两侧凹陷处。

操作：用拇指甲掐，称掐二扇门；用拇指偏峰按揉，称揉二扇门。一般的掐5次；揉100～500次。

四、背部推拿——推脊

定位：大椎穴至长强穴成一直线。

操作：用食、中二指指面自上而下作直推。

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