女明星怎么减肥 揭秘她们令人乍舌的疯狂减肥法

明星尤其是女星，对身材要求都非常高，所以面对镜子里发福的自己，也只能狠下心来折磨不听话的身体了，而她们减肥的程度也只能用疯狂来形容了。明星是如...

女人爱美，为了能现出窈窕完美的身材，不惜任何代价，节食、瑜伽、减肥药花样百出。明星尤其是女星，对身材要求都非常高，所以面对镜子里发福的自己，也只能狠下心来折磨不听话的身体了，而她们减肥的程度也只能用疯狂来形容了。
明星是如何减肥的呢？下面小编跟你介绍美女明星的减肥方法，希望你们有帮助。
蔡依林
蔡依林减肥真的很拼命，每天只喝优酪乳，吃维他命丸，才能这么快速的瘦身且保持这么好的身材。当然因为营养不良和过度减肥而昏倒也被送进医院不少次，一般人千万不要尝试。疯狂成绩：半年瘦20斤。
林心如
林心如的娃娃脸是很多观众喜欢她的原因，可是心如一发福也都是从脸上开始，每次体重只要稍稍上升，便一点儿也藏不住的完全在脸上呈现出来，这让她烦恼至极。在林心如的诸多减肥法中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到成果。但要千万记住，每天最好不要超过150下，否则可能会适得其反哦。
范文芳
　　范文芳是出了名的爱美食，虽然时时刻刻都提醒自己小心身材，但终究抵不过美食的诱惑。因此只要多吃一点，她就会跳绳300下，因此她到各地工作的时候，都会随身带着一副跳绳。她告诉大家，由于跳绳是全身的运动，所以对保持身材绝对有效。想使腰部和大腿弯曲、小腿结实，跳绳可是最理想的运动哦。一天跳绳5分钟，效果相当于慢跑1.5公里呢!

明星尤其是女星，对身材要求都非常高，所以面对镜子里发福的自己，也只能狠下心来折磨不听话的身体了，而她们减肥的程度也只能用疯狂来形容了。明星是如...

　　药物减肥法—萧亚轩
刚开始，Elva和大部分的东方女性一样，有著梨型身材的烦恼，对于自己粗肥的小腿，Elva曾经一度不敢在公开场合穿短裤，或是短裙。直到进入演艺圈后，为了让自己在萤光幕上的形象更趋 完美 ，Elva下定决心开始减肥。Elva承认她是个贪嘴的人，每天饿肚子对她而言简直是件苦到健康不行的差事，加上不断担心复胖问题。最后在经纪人豆苗姐的推荐的下，她使用了药物,一个月的时间让她成功瘦身，并成为万人瞩目的明星。
张柏芝
身体情况：身高163cm，体重47kg
张柏芝那张精致美丽的小脸不知迷倒了多少人，而她如今的锥子脸可以从当初的苹果脸转变来的。虽然张柏芝已经生过了两胎，可身材始终保持得这么苗条，她采用的瘦身方法就是服用利尿素，但是服用利尿素减肥有很大的副作用，容易引起心脏病和肾脏病。
维多利亚.贝克汉姆
身体情况：身高168cm，体重45kg
10年前的辣妹拥有相当标准的身材，而如令的贝嫂却越来越瘦，她的粉丝们都知道，她对自己的饮食方式非常严格，几乎不食用主食只吃草莓和喝矿泉水，这样的饮食方式不瘦才怪呢。

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