颖儿减肥方法变排骨胸短期减肥方法不能多试

来源：网络责任编辑：小小

曾经在20多岁就扮演别人家的妈妈，定妆照看上去就是一个大妈，估计没人能体会到颖儿心里的哭。因为一部戏想要迅速瘦身，开始服用减肥药，谁知道减肥不成功变成了肥胖大妈。

曾经在20多岁就扮演别人家的妈妈，定妆照看上去就是一个大妈，估计没人能体会到颖儿心里的哭。因为一部戏想要迅速瘦身，开始服用减肥药，谁知道减肥不成功变成了肥胖大妈。但现在还有谁能看出来，颖儿瘦出了排骨胸！哪些减肥方法虽然有效果，但真的不建议大家使用。

1、节食

吃真是肥胖的源泉，好像一吃肉肉，身上就立马长出一层肥肉。所以在吃这方面入手，是每个人减肥的第一步。但不科学的节食甚至绝食，虽然在短期内能看到效果，但是我们的身体已经比严重伤害到！

2、疯狂运动

运动减肥好啊，为什么要指出它来呢？因为这里说到的是过度运动。不从实际情况出发，过度追求快速度。即很难达到理想的目标，又伤害了身体。正确的跑步减肥，最好将时间控制在60分钟以内，30分钟以上。

3、吃减肥药

药有三分毒，更何况是哪些让你拉肚子不停的减肥药。为什么吃了一段时间的减肥药后，我们能看到体重下降了。因为频繁多次拉肚子后，身体是处于脱水的状态，而且再继续拉下去，分分钟要入院打葡萄糖。

追求美是每个人的权利，但不切实际的要求瘦身材，已经发展为病态。那些宣称3-5天减肥成功的方法，大家还是看过就算了。

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