女神张敏宣布复出 49岁减肥方法身材不走样

来源：网络责任编辑：小柯

女神张敏宣布复出，今年49岁的她，曾以独特的气质走红娱乐圈，如今再度复出最大的考验可能是不再年轻的身材。女人一旦进入40岁，不仅容貌会有很大的改变，就连身材也是发福长胖！

女神张敏宣布复出，今年49岁的她，曾以独特的气质走红娱乐圈，如今再度复出最大的考验可能是不再年轻的身材。女人一旦进入40岁，不仅容貌会有很大的改变，就连身材也是发福长胖！女人想要不变老，减肥瘦身工作现在就要开始！

减肥方法一、黄瓜鸡蛋瘦身法

用黄瓜和鸡蛋做成各种减肥食谱，基于低脂、瘦身的法则，能在短时间内帮助身体减掉脂肪，保持瘦身材。而且黄瓜里面有各种纤维素，鸡蛋的话则有大量的蛋白质，在瘦身减肥的同时，也不会给身体带来很大的负荷。

减肥方法二、走路瘦身

走路是最简单基础的减肥运动，大家平时都能轻松的完成。而且现在也有各种运动记录工具，可以准确的记下大家的运动量，还会进行数据分析，便于更详细的了解。

减肥方法三、酸奶减肥

酸奶不是平时的优酸乳，而是指半凝固或者凝固状的酸牛奶。它们里面有多种益生菌和活性菌，能帮助肠胃排毒，促进食物的消化。一般来说，饭后一杯酸奶的效果会更好，缓解肠胃的压力。

减肥才能让你拥有S身材，尤其是年纪越大，需要花费的时间会越多。女人一定不能对自己懒，不然年纪增大了，身材也没了，剩下的也就是繁重枯燥的家庭生活。